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Lug

Dieta per l’estate: consigli

Inutile negarlo: il lockdown ha messo a dura prova il nostro equilibrio alimentare! Ma anche se abbiamo un po’ esagerato con pizza, dolcetti e alcolici è possibile rimediare. Ecco dunque qualche consiglio per seguire una dieta per l’estate, in grado di alleggerirci di un paio di chiletti e senza grossi sacrifici. Punto 1: seguire un’alimentazione varia ed equilibrata Tutti lo

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